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孕6月宝妈们有什么感觉?
孕妈妈的体重在不断增加，到孕6个月， 体重大约增加了10斤左右 ，增加的这些体重会让身体变得笨拙，走路不能像以前一样快步如飞，而是慢下脚步。
在孕6月末期，有的孕妈妈可能会感受到“迷你宫缩”，也就是轻微的宫缩，不规律、无痛，有点像轻微的月经痛，这只是让你提前感受一下，这也就是常说的假宫缩，真正的宫缩更长、更强烈、更频繁。
孕6个月之后，不少孕妈就会开始遭遇尿频的折磨了，而且怀孕的月份越大越明显。这个问题也是孕妈们都会经历的，针对这一“不适”，我们能做的也有限。没办法，怀孕对女性来说，本身就意味着要付出很多。
孕妈：孕妈体内的子宫升到了肚脐上方3厘米，这使得孕妈的行动越来越不便了，不过好消息是宝宝的胎动变得明显了，孕妈可以感觉到宝宝在肚子里动作。孕第24周 宝宝：宝宝此时身长25-30厘米，重量达到550克。
怀孕初期呕吐和“烧心”症状 这是因为怀孕后体内的妊娠荷尔蒙急速升高，有时会感觉胃酸、胃灼并呕吐。这种症状一般在怀孕三个月后会有所缓解，妈妈请注意饮食的调整，宜少吃多餐，不吃刺激、油腻的食物 。
★、孕中期的感受 怀大宝进入孕中期，胃口变好了，但自己还是控制体重，生怕有妊娠合并症，每天吃什么都要掂量下，每周上一次称；怀二宝吐的每天都想多吃点， 孕吐到快生了 ，都跟我如影随形。体力也跟不上，照顾大宝常常觉得疲惫。
孕妇6个月如何保持良好睡眠
1、孕妇睡眠质量差可以通过以下六招进行改善，包括调整睡眠环境、调整作息时间、保持心情愉悦、合理饮食、适当运动、睡前按摩等。主要通过物理方法进行调整，避免服用药物，以免影响胎儿和孕妇的健康。
2、增加枕头。把枕头适当垫高一点，有利于睡眠。同时还可以把枕头垫在腰间，用来支撑腹部和背部，把枕头夹在两腿之间更可以承拖一些背部的重量，有助入睡。洗一个舒服的热水澡。
3、孕妇睡觉前要少喝水，少吃东西。可以喝杯牛奶，促进睡眠。泡脚睡前泡一泡脚，促进血液循环，还能缓解疲劳，对睡眠也有帮助。轻松音乐睡前听一听轻松的音乐，洗个热水澡，注意脚部保暖，能有一定的催眠作用。
4、可以伴着音乐入眠，以前就习惯8小时睡眠或者午间休息不好的孕妇应延长1～2个小时。夜间醒过几次的，也要晚起2小时左右。注意睡觉姿势为了能睡个舒服的觉，保证睡觉的质量，一定要注意睡觉的姿势。
怀孕六个多月了,现在经常失眠,该如何提高自己的睡眠质量?
1、孕妇只要在入睡前3小时吃些东西，多数情况下能提高睡眠质量。而准妈妈更要留心自己的“助眠食品”，睡前不要吃太冷的食物等。“助眠食品”配方：一份主食，一份奶类，一份蛋、豆、鱼类。 尿频影响睡眠孕妇常发生尿频。
2、您好， 孕妇最好不用药，因为中成药里的成分有的药物也是孕妇禁忌的或者是慎用的。失眠是由于怀孕身体不适所致，定期体检没有异常的话， 最好是通过生活规律或者饮食，适量运动来调整，没办法控制可以咨询专业医师用药。
3、专门的孕妇枕头可以缓解孕妈妈疲劳，保证一个安全和舒适的睡眠，或者用多个枕头塞到隆起的腹部下、腿下等，总之找到舒服的睡眠姿势。 孕期失眠是孕妈妈普遍会存在的问题，本来负荷就大，加上睡眠不好，真是的很辛苦。